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Dieses Buch war lange nur
für mich - jetzt teile ich es 
mit dir.

Es geht um Verlust, Isolation,
Gewalt und letzten Endes ums Überleben.

Kapitel 1 - und plötzlich ändert sich alles

Ihre Mutter stirbt. Und niemand nimmt sie in den Arm. Kein letzter Blick. Kein Halt. Kein Wort, das bleibt. Nur ein Satz, hingeworfen wie Abfall: „Die Mama ist tot.“ Kathrin ist zwölf. Und ab jetzt allein – obwohl um sie herum Menschen leben. Menschen, die wehtun. Die schweigen. Die abschließen. Die Familie wird zur Gefahr, die Kindheit zum Überlebenskampf. Sie darf nicht mitessen, nicht weinen, nicht widersprechen. Ein falscher Blick genügt – und sie fliegt durch die Küche. Als es nicht mehr anders geht, öffnet sie das Fenster. Zählt bis drei. Und lässt los. Was danach kommt, ist keine Heilung. Sondern der erste Atemzug danach. Dieses Buch ist keine geradlinige Aufarbeitung, kein Happy-End in sieben Kapiteln. Es ist das Protokoll einer Kindheit, die nie eine sein durfte. Eine Erinnerung, die flüstert statt schreit. Und ein Zeugnis davon, dass selbst in der tiefsten Ohnmacht ein Teil von uns weitergeht. Still. Verletzlich. Und ungebrochen. „Ich bin nicht mehr die, die überlebt. Ich bin die, die lebt. Und genau daraus begleite ich andere.“

Bank mit Aussicht

Über Kathrin Eichhorn

Wenn das Leben zu viel wird…
 

Herzlich willkommen bei - Change your Happiness. Ich bin Kathrin Eichhorn, psychologische Beraterin aus Ilmenau mitten im Thüringer Wald - nahe des Rennsteiges und Autorin des Buches "Aus der Stille - Überleben ist der Anfang".

Manchmal spürst du es einfach:

So kann es nicht weiter gehen, so soll es nicht weiter gehen.

Du funktionierst, du hältst durch - aber innerlich glaubst du, du zerbrichst, du schaffst es nicht mehr. 

Ich kenne dieses Gefühl, dass niemand hinsieht. Ich weiß auch, wie laut der Wunsch nach Veränderung werden kann.

Ich weiß, wie schwer der erste Schritt ist - aber auch, wie viel Kraft darin liegt. 

Mein Buch erzählt nicht irgendeine Geschichte. Es zeigt den Weg, den ich selbst gegangen bin. Durch die dunkelsten Täler meines Innersten, schwere Schicksalsschläge und zerrüttete Familienverhältnisse haben mich fast gebrochen.  

Aber genau deshalb kann ich dich heute begleiten. Ehrlich, klar und mit tiefem Verständnis. 

 Kathrin Eichhorn - Change your Happiness

Psychologische Beraterin und Buchautorin von "Aus der Stille"
Über mich
Naturheilkunde

Psychologische Beratung & Personal Coaching in Ilmenau -
Klarheit finden, innere Stärke entwickeln, Veränderungen gestalten.

Mein Ansatz ist klar:

Weiße Pflanzen

Stress, Krisen und emotionale Überforderung bringen uns manchmal aus dem Gleichgewicht. In meiner psychologischen Beratung lernst du, wieder zu dir zu finden - mit Klarheit, Ruhe und alltagstauglichen Methoden, die wirken.

Ich verbinde psychologisches Wissen mit echter Lebenserfahrung - klar, ehrlich und auf Augenhöhe. Ich kenne den Unterschied zwischen schönen Worten und echter Veränderung. Ich weiß wie es ist festzustecken - und auch was es braucht um sich wirklich daraus zu lösen.

Als psychologische Beraterin und Personal Coach arbeite ich mit fundierten Konzepten aus der systemischen und tiefenpsychologischen Beratung, ergänzt durch praxisnahe Methoden aus meinen Fortbildungen. Dazu gehören kognitive Umstrukturierung, Resilienzstärkung, Ressourcenarbeit, Rollenklarheit, Biografiearbeit und lösungsorientierte Begleitung.

Du lernst, deine Grenzen zu erkennen - und sie klar zu setzen. Du stärkst dein Selbstvertrauen, entwickelst innere Stabilität und findest deinen eigenen, authentischen Weg zurück in ein Leben, dass sich wieder nach dir anfühlt.

Dafür nutze ich die Arbeit mit Glaubenssätzen, Imaginationsarbeit (Hypno-Begleitung), Aufstellungsarbeit und Mono- oder Psychodramamethoden (Aktionsarbeit).

Was du von mir bekommst:

  • empathische und fachich fundierte Begleitung

  • tiefgehende Impulse zur Stärkung deines Selbstwertes

  • praktische Methoden für mehr innere Balance und Orientierung

  • Raum für Reflexion und emotionale Klarheit für dich - ohne Bewertung

  • Unterstützung bei persönlicher Veränderung, Krisenbewältigung und Neuanfang

Therapie-Sitzung

Manchmal reicht es, wenn du spürst, dass du gerade nicht alleine weitergehen willst - dann ist vielleicht der Moment, dich begleiten zu lassen.

Dienstleistungen

Dienstleitungen

Melde dich gern bei mir.

Du musst nicht wissen, wie du es formulieren sollst.
Wenn du das Gefühl hast, dass ein Gespräch guttun könnte, dann ist das Grund genug.

Nutze das Kontaktformular oder buche direkt einen Termin über das Buchungstool.
Ich antworte dir zeitnah und vertraulich.

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Adresse

0151 68557517

Ilmenau, Thüringen

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